Şimdi keşfediliyor şu ayetler: 38 40-42
"Kulumuz Eyyub'u an Efendisine seslenmişti : "Sapkın bana bitkinlik ve acı dokundurdu"
""Ayağını yere vur. İşte yıkanacak ve içilecek soğuk bir kaynak."
Ona hem ailesini hem de onlarla birlikte bir mislini bahşettik. Bu, akıl sahiplerine bizden bir rahmet ve mesajdır.
Bir bitkinliğiniz mi var, o zaman uzun yürüyüşler yapın, soğuk su için ve hatta soğuk duş alın veya denize girin. İşte bunlar 21. yüzyılda keşfedilen sağlıklı yaşama dair bilgilerdir. Vücudunuzda kalorileri uzaklaştırmada ve yağları yakmada soğuk suya girmenin etkisiyle azaltabilirsiniz. Çünkü havaya göre 29 kat daha termojeniktir. Yani vücudun ısı üretmesi için yağ depolarını parçalayarak enerjiye çevirmesi olayıdır. Böylece daha fazla kalori ve yağ yakmanızı sağlar. Soğuk suya girdiğiniz an vücudunuzda aniden şunlar tetiklenir.
Kanı temizleyen Karaciğer ani ısı düşmesinden dolayı kan dolaşımını soğuk şok proteini ile doldurur. Bu proteinler serbest radikaller oksidasyonu ile vücudu temizler. Kas onarım hızını dört kat artırır.
- Oksijeni çekirdeğe yönlendirir ve beyne oksijen gitmesini sağlar.
- Isı vücudunuzdan dışarı hızla transfer olur. Vücudunuz sürekli çalışır.
38 42: "Ayağını yere vur. İşte yıkanacak ve içilecek soğuk bir kaynak."
Selam, ben hastalandım, tedavim 1 senedir sürüyor, uzun yollar yürüyorum.